Tour de taille vs IMC : quel indicateur suivre ?

IMC et tour de taille répondent à deux questions différentes : la corpulence globale vs la répartition de la graisse. Ensemble, ils offrent une vision plus fiable du risque cardio‑métabolique.

Cas pratiques

Calculez d'abord votre IMC, puis consultez le hub Poids & IMC pour les repères de tour de taille et l'IMG.

⚡ En bref

  • IMC = corpulence globale; tour de taille = répartition abdominale.
  • Les deux sont complémentaires.

📋 Sommaire

  1. Repères utiles
  2. Tableau comparatif
  3. Cas pratiques
  4. Questions fréquentes

📏 Repères utiles

  • IMC adulte: zone « normale » 18,5–24,9 (population générale).
  • Tour de taille: interpréter avec le contexte; des seuils sont souvent cités mais varient selon sources.

📊 Tableau comparatif

Indicateur Ce qu'il dit Limites
IMC Corpulence globale Pas de distinction muscle/graisse
Tour de taille Graisse abdominale Mesure dépend de la technique

🧩 Cas pratiques

  • IMC normal + tour de taille élevé: pensez habitudes, activité, sommeil.
  • IMC élevé + tour de taille normal: profil sportif? ajoutez IMG.

❓ Questions fréquentes

Lequel suivre en priorité ?

Suivez les deux et ajoutez IMG; privilégiez l'évolution dans le temps.

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