Meta description: Allures ↔ vitesses + temps.
Tableau d'allure: min/km ↔ km/h + temps 5K/10K/Semi/Marathon Version 2
Équivalences courantes d'allure (min/km) en vitesse (km/h) et temps estimés sur 5K/10K/Semi/Marathon.
| Allure | Vitesse | 5K | 10K | Semi | Marathon |
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